ケアが大事！

整体やってもらってます。

はじめて教えてもらった時はこの姿勢もつらかったのですが今はこの通り！

３７歳になりなかなか身体が資本なのもあり
９月からヨガなどを取り入れたメソッドを入れて体をケアしています。
太ももの張りなどが気になっていたので、とてもリラックスできてます。

気持ちいい～～

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