サーブのプライベート

ある方からサーブのプライベートを引き受けました。

依頼者は

先生で授業でテニスがあり
サーブの点数をつける仕事があり、自分の苦手なサーブを克服したい

・現在特にテニスをしているわけではない
・違うスポーツを基本的にやってきた。
・インドアスクールでレッスンの経験がある。

ということでした。

始めるにあたり、ゴールをどこに設定するかを二人で考えました。

サーブを入れる事なのか？
プロネーションやショルダーオーバーショルダーの動作説明が知りたいのか？
確率を上げたいのかいろいろあります。

どちらかといえば大まかな動作説明と
サーブを入れる事でゴール設定をしました。

まず、

①打点を修正し安定して、力の入る部分で毎回打てる事
②そこに行くまでに加速ポイントを取り入れる
③距離のコントロール（力配分）
④距離のコントロール（回転）
⑤加速の原理を理解してボールにエネルギーを伝える

今日はここまで行けたら合格という事で

依頼者は最初のスクールで

コンチネンタルを習ったのですがスライスがかかりすぎる事

気にしていたのであたりについて話をしていきました。

プロネーションの説明、
ラケットの振り抜く方向、
飛球方向の確認をしました。

グループレッスンだけでのサーブ練習だけだと難しいと思います。
ゆっくり自分の癖を理解して動作を見直していきました。

イメージが大分変ったらしく、
振った方向＝飛球方向のイメージだったそうです。

あーだから上手い人のサーブかっこいいんだ～。と納得されていました。

やっていくうちに、
あ、上手い人ぽい着地になった！
着地ポーズが決まってきた！
みるみる改善されていきました。

このままこれをきっかけにテニスを好きになって続けてもらえたらもっと上手くなると思います。

授業で教えるときに上手くアウトブットしてみてくださいね！

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