地道な努力

トレーニングの宿題を出している子がいるのですが毎日続けているそうです。

抜き打ちチェック！　

ということで課題のトレーニングをさせてみました。

前よりも

【あ、なんとなく出来るようになって来ている。】

腹筋も当初は全く無かったのがうっすら腹筋を感じるような感じがします。

体幹なども徐々にではありますが意識し始めています。

まだまだ荒い感じがしますが続けているのを感じました。

毎日やっていないと身体は変わって行きません。

きっと眠い日もあるだろうけど頑張って続けて目標に向かっていってほしいです。