試合の結果つけてますか?
皆さんマッチ練習の時、ノートなど試合の結果(練習試合でも)書いていますか?
と生徒さんに聞かれました。
それは本当です。
「うそ~!ただ記録するだけで変わるか〜?」
皆さん半信半疑です。
私の感想ではありますがこれは断言できます。
ショートセットでもスリーセットでも勝ち負けを単純につけていきます。
1年で一体何試合しているか?
トータルで、勝ち越ししているのか?
その結果を全て記入していきます。
勝ったらスコアの横に◯を
負けたらスコアの横に●をつけて
対戦相手、ペア、そしてその試合の感想コメントもあればよしです。
勝敗つけていてもすぐにはよくなりません。
力の差によって仕方なし負ける事もあります。
しかし手帳に負けの数が増えて喜ぶ人はいません。
だんだん記録が増えてくると少しでも勝ち星がほしくなります。
メンタル的に折れなければ勝てた試合もわかります
記入は面倒ですが、考え続けて試合していると自然と負けにくくなります。
あと次の日の疲労も一日のゲーム数で分かるので運動量の目安にもなります。
天候や風向き、温度なども細かく書けばより対策を寝ることも覚えていきます。
是非一度記入していってみてくださいね!
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