試合の結果つけてますか?

皆さんマッチ練習の時、ノートなど試合の結果（練習試合でも）書いていますか？

と生徒さんに聞かれました。

それは本当です。

「うそ～！ただ記録するだけで変わるか〜？」

皆さん半信半疑です。

私の感想ではありますがこれは断言できます。

ショートセットでもスリーセットでも勝ち負けを単純につけていきます。

1年で一体何試合しているか？

トータルで、勝ち越ししているのか？

その結果を全て記入していきます。

勝ったらスコアの横に◯を

負けたらスコアの横に●をつけて

対戦相手、ペア、そしてその試合の感想コメントもあればよしです。
勝敗つけていてもすぐにはよくなりません。

力の差によって仕方なし負ける事もあります。

しかし手帳に負けの数が増えて喜ぶ人はいません。

だんだん記録が増えてくると少しでも勝ち星がほしくなります。

メンタル的に折れなければ勝てた試合もわかります

記入は面倒ですが、考え続けて試合していると自然と負けにくくなります。

あと次の日の疲労も一日のゲーム数で分かるので運動量の目安にもなります。

天候や風向き、温度なども細かく書けばより対策を寝ることも覚えていきます。

是非一度記入していってみてくださいね！

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