ボレー＆ストローク

ボレー＆ストロークの練習をしようというとうちの子たちは嫌がります。

どうしたものか？と思い今日はレッドボールを使用し的あて（近めに設定）大会。

普段は早く打ち返すことに必死になっている彼らでしたが、ラリーが続く楽しさ、当たりそうで当たらない的でしかも競争なので盛り上がってくれました。

時間内でできたらボールの色を変えてオレンジ→グリーン→レギュラーで変えていくと難易度が変わりましたがどんどんラリーがつながりました。

練習自体に慣れたころに違う負荷になるようにいろいろさじ加減しながらプランを組みます。

ボールは遅くなりますが、ボレーの動作は一緒ですからコーチとしては習得してほしいスキルの獲得へのアプローチが狙い通りいきまして
子供達もできそうでできないもどかしさ感じながらでしたが楽しんでいました。

このメニューはレベルが上がれば運動量を足してあげて負荷を変えたりするとまた楽しめたりします。ちょっとした気づきでできないボレストをやらせ続けるよりこちらの狙いとしてのボレストは楽しいものだと思ってもらうと上達も早くなるような気がします。

レディースクラスでもぜひやりたいですがなんとなく嫌がるかな～と思いますがショットレッスンの時にでもやってもらおうと思います。

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