2024年10月19日 / 最終更新日 : 2024年10月19日 runuptennis blog 何故レベルが上がると内側からサーブを打つのか？ 朝から降ったり止んだりのお天気でした。日が暮れてから外に出ていると寒いくらいです。 ステップアップ前ということで今日もダブルスについて書いていこうと思います。 サーブを打つときの立つ位置ですが、あなたはどこから打っていま […]
2024年10月18日 / 最終更新日 : 2024年10月18日 runuptennis blog サーバーは何を見るべきか？ レディースクラスがこの時期になるとみんなそわそわしてきます。 もうすぐ兵庫ステップアップチャレンジマッチ(秋)が始まります。 ランクアップを目指して皆さん試行錯誤していますね。 最近試合にでていない私はそんな皆さんをうら […]
2024年10月16日 / 最終更新日 : 2024年10月16日 runuptennis blog 話題の人 ネットニュースで話題になっていますね！レッスンの中でもその話題になりました。 女子テニスの木下グループ ジャパンオープンテニス チャンピオンシップス2024（日本/大阪・モリタテニスセンター靱、ハード、WTA250）は１ […]
2024年10月15日 / 最終更新日 : 2024年10月15日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル⑤ 今日も遅くまでガット張りでした。 さて第5回まで引っ張りましたが今回でラストです。 5 目標を立てる。目標設定はプレイヤーの不安を軽減した、 自信を持たせたり集中させたり、満足感を与えたりなど、心理的な面に与える効果は大 […]
2024年10月14日 / 最終更新日 : 2024年10月14日 runuptennis blog ナチュラルガット テニスプレーヤーのメンタルスキルの話が続いていますが、もうすぐ終了するナチュラルキャンペーンのこともあり今日はナチュラルの良さについて書いていきます。 うちのスクールではだいぶ浸透してきているナチュラルですが、まだ試した […]
2024年10月12日 / 最終更新日 : 2024年10月12日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル④ 今日のテニスプレーヤーに必要メンタルスキルは ４ 自分を知る 自分を知るということは、次のステップへの道しるべとなる。 自分の出来る事で試合ができると次はこういう戦い方にしてみよう！これは苦手だからこっちから展開していこ […]
2024年10月10日 / 最終更新日 : 2024年10月10日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル③ コーチ最近どうしたの？急にメンタルの話を書いてるよね！と言われました。せっかくブログを書いているので勉強したことをちょっとでもアウトプットしていきたいと思い自分の復習だと思って書いています。もう少しお付き合いください。 […]
2024年10月9日 / 最終更新日 : 2024年10月9日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル② 今日はこれ！ ２ 常に挑戦する失敗を恐れずに常に挑戦すること。ゲームの中では目先の勝利にこだわることも必要ですがゲームの目的に応じて新たな技術などに挑戦することも大切である。 練習中によくこの話になります。 目先のポイン […]
2024年10月8日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル① 二日続けて雨。コートについたら雨が強くなりました。せっかく来てくれた子たちごめんねー。 明日は晴れますように！
2024年10月6日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 runuptennis 田中コーチのページ アップのやり方 最近夜のレッスンの前は気温が下がり汗をかきにくくなってきています。 スタートはみんなシーンとしているので 【鬼ごっこ】しよう！とトレーニングとして色んな制限をかけて鬼ごっこしています。 一気にテンションも上がり汗もかき始 […]
