2024年10月19日 / 最終更新日 : 2024年10月19日 runuptennis blog 何故レベルが上がると内側からサーブを打つのか？ 朝から降ったり止んだりのお天気でした。日が暮れてから外に出ていると寒いくらいです。 ステップアップ前ということで今日もダブルスについて書いていこうと思います。 サーブを打つときの立つ位置ですが、あなたはどこから打っていま […]
2024年10月18日 / 最終更新日 : 2024年10月18日 runuptennis blog サーバーは何を見るべきか？ レディースクラスがこの時期になるとみんなそわそわしてきます。 もうすぐ兵庫ステップアップチャレンジマッチ(秋)が始まります。 ランクアップを目指して皆さん試行錯誤していますね。 最近試合にでていない私はそんな皆さんをうら […]
2024年10月16日 / 最終更新日 : 2024年10月16日 runuptennis blog 話題の人 ネットニュースで話題になっていますね！レッスンの中でもその話題になりました。 女子テニスの木下グループ ジャパンオープンテニス チャンピオンシップス2024（日本/大阪・モリタテニスセンター靱、ハード、WTA250）は１ […]
2024年10月15日 / 最終更新日 : 2024年10月15日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル⑤ 今日も遅くまでガット張りでした。 さて第5回まで引っ張りましたが今回でラストです。 5 目標を立てる。目標設定はプレイヤーの不安を軽減した、 自信を持たせたり集中させたり、満足感を与えたりなど、心理的な面に与える効果は大 […]
2024年10月10日 / 最終更新日 : 2024年10月10日 runuptennis blog テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル③ コーチ最近どうしたの？急にメンタルの話を書いてるよね！と言われました。せっかくブログを書いているので勉強したことをちょっとでもアウトプットしていきたいと思い自分の復習だと思って書いています。もう少しお付き合いください。 […]
2024年9月30日 / 最終更新日 : 2024年9月30日 runuptennis blog 応援したくなる生徒 昨日の夜は錦織戦を見ていていました。いけると思ったんですが、惜しかったですね！ やっぱりみんな錦織選手を応援したくなるんです！技術の高さももちろんありますが、本当に応援したくなる魅力があるんだと思います。 レッスンしてい […]
2024年9月28日 / 最終更新日 : 2024年9月28日 runuptennis blog 鬼ごっこ アップに最近【鬼ごっこ】を取り入れています色んな鬼ごっこをセットで分けて行います。 しっかり汗もかけるしウチの子たちのウィークポイントの俊敏性あげる事も出来ます。 楽しそうに走りまくっていますね！ それぐらいいつも汗掻い […]
2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年9月20日 runuptennis blog 顔見せて レッスン終わりからのガット張り。一気に張り上げするので【ゾーン】に入ると時間を忘れて張り続けて今の時間に帰宅です。 今日は綺麗な夕焼けでした。 徐々に秋空になっていきますね！ 今からベストシーズンで体験の問い合わせが増え […]
2024年9月9日 / 最終更新日 : 2024年9月9日 runuptennis blog 明石公園３セットマッチ練習会 昨日はトレセン３セットマッチ練習会の運営に行って来ました。 各年代U11.U13の参加希望者のランキング上位から１０名で１０面進行で行われます。 基本的に３セットマッチを２回出来るという練習会です。今回は初めて出るような […]
