テニスプレーヤーに必要なメンタルスキル③

コーチ最近どうしたの？急にメンタルの話を書いてるよね！と言われました。
せっかくブログを書いているので勉強したことをちょっとでもアウトプットしていきたいと思い自分の復習だと思って書いています。もう少しお付き合いください。

さっきニュースで上がってきていたの見ました。
ナダルも引退が決まってしまいましたね。時代を作ってくれたヒーローがいなくなるのはさみしいですが残りの試合も見れたら応援したいと思います。

今日はテニスプレーヤーに必要なメンタルスキル③【常にあきらめない】です。
どのような状況でも決してあきらめないこと。マッチポイント握られたとしても試合を投げだしたりしなことやボールを追いかけたりしないことあるいは技術習得が上手くいかないからといいて上達をあきらめたりしないことが大切である。

これはだれしもが当てはまるのではないでしょうか？
練習にしても、試合にしても本気で頑張りたい、負けたくない、勝ちたいと思う人からはものすごくパワーを感じます。
波は人それぞれありますが、やる気に満ち溢れいてる目をもって練習している人はあきらめず走るし、そもそもいやいや練習していませんので喜んで走って取りに行きます。

無駄に足を動かしたから下手になるってことはないと思います。
ジュニア達はまずはしっかり足を動かしアイドリング状態を作ってどんなボールでも取りに行けるナダルのような雰囲気を出してほしいです。

サーブを相手が打とうとしている瞬間やポイント間などに積極的に足を動かしている選手をみると「この選手あきらめないタイプだな」とかいろんな印象を与えることになります。あきらめない相手は対戦相手にとって技術以上に怖いものになる時があると思います。

ぜひみなさんには相手にわかるようにあきらめないぞ！というアピールしてほしいと思います。