ジョコビッチはやっぱりすごい!
先日サーブの体幹メニューをした時に掴む物があったのでストロークバージョンも行いました。
体軸がブレないようにするにはまずはどこを意識(力を入れる場所)しなければ行けないのか?を考えてみました。
少しづつでも変化があれば良いなー!
レディースダブルスからジュニアまで幅広い強化選手を育成します!
先日サーブの体幹メニューをした時に掴む物があったのでストロークバージョンも行いました。
体軸がブレないようにするにはまずはどこを意識(力を入れる場所)しなければ行けないのか?を考えてみました。
少しづつでも変化があれば良いなー!