2024年5月9日 / 最終更新日 : 2024年5月9日 runuptennis blog

バランス取るのは難しい？！

トロフィーボーズを取りながら

5秒間片足でバランスクッションの上に立つという練習

体幹を意識して体軸ができたらピシッと止まるはずが・・・

意外と難しい！

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