関西レディースの結果を生徒さんが報告してくれます。 無事に昇格出来て良かったですー！

なにやらすごい興味をそそるタイトルに誘われてみてしましました。 4倍になるならいいなー。

夏合宿から練習後はみんなで身体を緩めるストレッチを行っています。

USオープン決勝戦、盛り上がりましたね！ ナダルの試合前のアップの様子がネット出ていました。 体幹を刺激して、試合に向けて戦う姿勢を作りあげています。 試合会場で友達とあって話している雰囲気は一切ありません。 戦いの場で […]

朝のレッスンを終え、坂根コーチとミーティング！ 彼との毎日が勉強になっています！ 明日からまた頑張ろー！

スポーツにおいて、 食べるのもトレーニングと言われます。 日々の忙しいスケジュールだと、食事の質（お菓子やゼリーだけのお昼ごはん）落としてしまい、栄養失調になる可能性もあるそうです。 しっかりバランスのいい食事が基本です […]