アニマルウォーク

最近トレーニングでアニマルウォーク流行ってます。

ジュニアトレーニングオススメ6選です。

①トカゲ歩き

②ハンティングビースト

③モンキーウォーク

④ラビット

⑤インチワーム（尺取り虫）

⑥お尻歩き

うちの子達は大分苦手で進むのも遅かったですが

毎日少しづつやると出来るようになってきました。

難しい動きで子供達は苦戦していますが体の使い方が抜群によくなると思います。

ぜひトライしてみてくださいねー。